Manfaat Teh Hitam Untuk Asam Urat

Saat ini, penyakit asam urat sering kali dialami oleh orang-orang yang berusia produktif, mulai dari usia 30an tahun ke atas. Jangan dikira penyakit ini adalah penyakit yang ringan, karena jika sedang meradang, rasanya tetap saja luar biasa sakit. Oleh karena itu, kadar asam urat normal harus terus dijaga dan diperhatikan.

Ada banyak pilihan menu minuman atau makanan untuk penderita asam urat. Salah satunya adalah meminum teh hitam. Teh hitam untuk asam urat juga telah direkomendasikan oleh para ahli medis. Untuk lebih detailnya, berikut ini adalah penjelasan mengenasi asam urat dan teh hitam.

Gejala Asam Urat

Penyakit asam urat (gout) adalah penyakit yang menyerang sendi dan tendon akibat timbunan kristal urat. Timbunan kristal urat tersebut disebabkan deposit asam urat yang lama-kelamaan membentuk kristal pada sendi atau tendon yang terkena sehingga mengakibatkan peradangan. Adapun tanda-tanda atau gejala seseorang terkena kadar asam urat tinggi adalah:

• Bagian persendian terasa nyeri, ngilu, bahkan tampak bengkak dan meradang (berwarna kemerahan).

• Umumnya, persendian akan terasa nyeri pada malam hari atau pagi hari saat bangun tidur.

• Nyeri sendi yang ditimbulkan terjadi berulang kali.

• Bagian-bagian yang biasa diserang adalah sendi jari kaki, jari tangan, tumit, dengkul, siku dan pergelangan tangan.

• Pada kasus yang parah, persendian akan mengalami nyeri hebat saat bergerak

Cara Menyembuhkan Asam Urat

Berikut ini adalah cara menyembuhkan asam urat yang dapat Anda terapkan:

• Jangan minum aspirin (bila membutuhkan obat pengurang sakit, pilih jenis ibuprofen dan lainnya)

• Perbanyak minum air putih– terutama bagi penderita yang mengidap batu ginjal– untuk mengeluarkan kristal asam urat di tubuh

• Menerapkan pola makan sehat seimbang dengan memilih karbohidrat kompleks (buah, sayuran, beras merah), protein tanpa lemak (tahu), dan lemak esensial yang sehat.

• Olahraga teratur. Berlatihah 4-5 kali seminggu selama 30-45 menit setiap latihan. Bisa memilih latihan yang gampang, seperti jalan kaki atau jogging.

• Kurangi berat badan jika berlebihan

• Hindari makanan yang mengandung banyak purin, seperti ikan teri jengki, sarden, ikan hering, ragi jeroan

• Jangan bekerja terlalu keras atau kelelahan

Teh Untuk Menurunkan Asam Urat

Sejak jaman dahulu, teh dipercaya sebagai minuman kesehatan yang mampu mengobati berbagai penyakit, mulai dari penyakit jantung, pencernaan, persendian, dan lain-lain. Teh yang biasa kita minum memiliki banyak jenis. Berdasarkan cara pengolahannya, teh terbagi atas teh hijau, teh Oolong dan teh hitam. Teh hitam yang dipetik dari daun camellia sinesis ini, mengalami proses oksidasi secara penuh, sementara teh Oolong dan teh hijau hanya melewati proses semi oksidasi. Hasilnya, teh hitam adalahmakanan untuk penderita asam urat yang memiliki kandungan senyawa yang paling baik untuk kesehatan.

Salah satu manfaat dari meminum teh hitam adalah dapat menurunkan kadar asam urat. Hal ini dikarenakan teh hitam mempunyai kandungan flavonoid dan polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan. Kandungan zat itulah yang melawan radikal bebas yang menjadi sumber segala macam penyakit. Oleh karena itu, minum teh bagi penderita asam urat sangat dianjurkan oleh para ahli medis.

Sumber : www.tehhitampedia.com

Bagi yang ingin memulai hidup sehat secara alami, silahkan minum rutin Teh Hitam Serobot dan rasakan sendiri manfaat dan khsiatnya bagi kesehatan.
Untuk pemesanan dan konsultasi silahkan klik disini.